Comment se préparer à l’automne, selon l’Ayurveda ?
L'énergie de l'automne Mouvement et rapidité - Principe Vata* L'automne est arrivé depuis quelques jours : déjà les journées raccourcissent et la fraîcheur s'installe. Les feuilles vont rougir et le vent souffler, et mille changements vont s'opérer au fil de cette...
Abhyanga – le massage indien du corps aux huiles chaudes
Venu de l'Inde, ce massage a de nombreuses vertus.- Relaxant et tonifiant, il améliore la circulation sanguine et lymphatique.- Il purifie le corps de ses toxines.- Il élimine les tensions, la fatigue et le stress. - Il améliore le sommeil.
Shirotshampi : le massage indien de la tête
Shirotchampi est le massage ayurvedique indien de la tête et des épaules. "Shiro" signifiant la tête, et "champi" massage. Ses bienfaits : Très décontractant et apaisant, il réduit le stress et lutte contre l’insomnie Renforce la chevelure ( brillance et...
Mon coup de gueule contre la FFMBE
La Fédération Française des Massages Bien-Etre :Une fédération qui divise au lieu de rassembler. Dans cette vidéo, vous verrez mon coup de gueule contre cette organisation. On n'est pas des moutons !
Comment se déroule une séance de massage ?
Vous êtes novice et vous n'avez jamais reçu de séance de massage. Plein de questions vous viennent à l'esprit mais vous n'osez pas les formuler. Dans cette vidéo, je vous explique tout sur le déroulement d'une séance. Vous n'aurez plus aucune inquiétude et vous serez...
Femme enceinte et auto-massage
Vergetures, peau sèche, circulation sanguine affaiblie, remontées acides, nausées ...? Comment remédier aux petits désagréments de la grossesse, grâce à l'auto-massage ? Une bonne hydratation de la peau est nécessaire (huile végétale coco, argan ...)Action...
Le massage au bol Kansu
Venu de l'Inde du nord, le bol Kansu est un objet fabriqué artisanalement, avec différents métaux, dont le cuivre et l'or. Utilisé pour le massage, ce petit bol a des vertus détoxifiantes et drainantes (de par le cuivre dont il est composé)....
Pourquoi le gommage en hiver ?
Le gommage est un soin de peau ancré dans les traditions du monde entier. De tous temps, les femmes ont pris soin de se gommer, comme si ce rituel leur permettait de se purifier, de se nettoyer de l'intérieur et de l'extérieur. Des milliers de recettes existent (au...
Vidéo auto-massage du visage
Cet auto-massage est très efficace et a de nombreuses vertus : Lutte contre les migraines et maux de tête Calme le mental Améliore le sommeil Décrispe les muscles faciaux Réhausse l'ovale du visage Atténue rides et ridules Hydrate la peau efficacement...
Huile spéciale jambes légères
Huile de soins jambes légères - Recette maison Ceci est une recette pour améliorer votre confort et elle ne se substitue pas au traitement médical. A ne pas utiliser pour des pathologies lourdes (en cas de doute, demandez à votre médecin). Les huiles essentielles sont...